今日の稽古では、ちひろちゃんとしみちゃんが、筋トレ?体幹?をしてましたよ。 よく、部活の時もこんな体幹トレーニングしたなぁと、懐かしく思って眺めてました(笑) 中学の時はグラウンドで、高校の時には近くの公園に行って、筋トレやランニングをして…
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